很多人在購買運動鞋時，往往隻注重美觀、時尚的樣式。
一般情況下，跑步鞋比步行鞋要輕一些，減...

很多人在購買運動鞋時，往往隻注重美觀、時尚的樣式。
一般情況下，跑步鞋比步行鞋要輕一些，減震功能要更強一些，這樣才能有效保護骨骼和關節﹔
選擇運動鞋是否合腳是首要因素，而減震性、穩定性、彈性以及透氣性也很重要。
減震性能的鞋可減緩外力對腳的衝擊﹔穩定的鞋能夠保護腳踝﹔
透氣性強的鞋可使腳汗迅速揮發，減少腳部受細菌和真菌感染風險

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